先週から・・花粉が飛んでいる様子

今日は何だか

めがバチバチ

鼻からたらり

と花粉の症状が出て来ました。

山にこもり．．せせらぎ瞑想

周りはスギが沢山あるけれど

症状がおさまりスッキリ気分でした。

今年はうがいの回数を増やして

花粉対策をしています。

グチュグチュペー

と

ガラガラペー

で症状が落ち着いて良い感じです。

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