Cogプロセス

カウンセリングの説明

カウンセリングルーム仁では「心理カウンセリングで未来が変わる」をコンセプトに、心理カウンセリングを通じて「うつ病や夫婦・パートナー・恋愛・親子・職場などの人間関係、自己実現」の問題と向き合い自殺予防に貢献して行く事を理念としています。


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カウンセリングのフロー説明

初回はご相談内容に付いてお伺いし傾聴する事から始めて行き、問題を整理する事をしていきます。また、内容次第で問題を焦点づける所まで進めて行きます。なお、緊張や不眠などの場合は「自律訓練法」を用いるリラクセーションのご提案をしています。継続では問題の整理や焦点づけを行い良くなる方法を一緒に考えて行きます。そして、内容により心理療法を用いる場合があります。カウンセリングでは、悲しみや怒りなどを表現して問題に向き合える様になったケース。違う考えがある事に気づき一歩前進できたケース。など、いつもと違う空間で一緒に考える事が改善に繋がって来ます。


●心理カウンセリングの事例[親子葛藤]

幼少期より両親の言う事を聞いて育つ。自分は何故か親の言う事を聞いてしまい止めたいけれど続けてしまう。ケースを重ねると幼少期に我慢する様に言われる事が多いかったと気づく。自分の考え方と向き合う事で親子の関係が良くなった。

●心理カウンセリングの事例[職場の人間関係]

職場の上司が怖い。同僚は上司とうまく付き合っているが上司の前だと怖くなり言葉にならない。怖い中に隠れている怒りに気づき自分の行動に納得。気づく事で職場で上司に対する接し方を変えてみようという気になる。

●ゲシュタルト療法の事例[パートナーへの不信感]

パートナーと話をしているとお説教している様になり後で自分を責めてしまう。頑張って欲しくて話をするが分かってもらえない。継続の過程でゲシュタルト療法を用い内面を映像として観て行く。その後、相手と親密性を増したい事に気づく。

●箱庭療法の事例[追い込まれていると感じる]

実際の関わりは周りから追い込まれている分けでないが、周りから追い込まれていると感じてしまう。箱庭療法を用いて環境を映し出し自分や周りの人を客観的に見る。すると、追い込んでいるのは自分かも知れないと気づく。


※ご本人の承諾を頂き掲載させて頂いています。

心理療法の説明

対話中心の心理療法来談者中心療法交流分析論理療法

出来事/気持ち/考え方を分けて主観的・客観的に自分と向き合う目的で行います。

第一ルーム第二ルーム訪問電話

●こころの内面を外在化する心理療法:ゲシュタルト療法フォーカシング

自分自身の葛藤/人間関係の葛藤と内面から向き合う目的で行います。

第一ルーム第二ルーム訪問

●自分自身及び人間関係を投影する心理療法:箱庭療法

客観的・主観的に自分と向き合う目的で行います。

第一ルーム

心理カウンセリングフロー

傾聴する事から始めて行き問題を整理・焦点づけ、ひとりではどうにもならない行き詰まりに付いて一緒に考えて行きます。その中で、カウンセラーの気づきを開示し対話を進めて行く事があります。うつ病の問題、自殺の問題、離婚の問題、職場の対人関係の問題に付いてはカウンセラーが経験した事や生き方を開示する場合があります。葛藤や対人問題では心理療法を併用して対話を進めて行きます。客観的・主観的に自分と向き合う目的でゲシュタルト療法・フォーカシング・箱庭療法を用いて行きます。


●こころを整理し自己理解を深める:自律訓練法東大式エゴグラムテスト認知行動療法

第一ルーム第二ルーム訪問

守秘義務の遵守

ご相談内容に付いて、守秘義務は遵守しますがご本人もしくは第三者の生命危険があると判断した場合は守秘できないことがあのでご了承お願いします。それ以外に付いて口外する事は有りませんのでどうぞご安心ください。


●守秘管理

カルテは鍵を掛けたロッカーで厳重に保管しています。データはファイル単位でパスワード管理しています。パソコン及び携帯電話の情報漏えい対策は要パスワード認証で管理しています。

●お問合せ/ご予約

電話またはwebページからお問合せ/ご予約お願い申し上げます。

・電話番号:080-5612-0184

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