最近の外在化マイブーム
2024/12/15 日曜日 4:37 PM
カウンセリングルーム仁、椿です。
最近の外在化マイブームとして
あれこれする事をカードに外在化
しています。
やろうとしても...出来ず
いつの間にやら やらずに忘れていき
ぎりぎりにドタバタやスルー。
後回しする
すぐする
が意識しやすく
頭に残らず
あーそういえばと思考をめぐらす
事もなく不安が和らいでいます。
考え方の整理にも重宝しています。
2024/12/15 日曜日 4:37 PM
カウンセリングルーム仁、椿です。
最近の外在化マイブームとして
あれこれする事をカードに外在化
しています。
やろうとしても...出来ず
いつの間にやら やらずに忘れていき
ぎりぎりにドタバタやスルー。
後回しする
すぐする
が意識しやすく
頭に残らず
あーそういえばと思考をめぐらす
事もなく不安が和らいでいます。
考え方の整理にも重宝しています。
2023/8/31 木曜日 9:44 AM
対面カウンセリング
カウンセリングルーム仁では「心理カウンセリングで未来が変わる」をコンセプトに、心理カウンセリングを通じて「うつ病や夫婦・パートナー・恋愛・親子・職場などの人間関係、自己実現」の問題と向き合い自殺予防に貢献して行く事を理念としています。
カウンセリングルームは、人の目を気にする事なく防音設備の整った個室で安心してカウンセリングを受けて頂けます。
2023/6/27 火曜日 9:38 PM
カウンセリングについて
カウンセリングルーム仁では、夫婦・パートナー・恋愛・親子・職場などの人間関係で「考えや気持ちの整理が付かず仕方がないと諦めてしまう」「自分がどうしたら良いかよく分からない」「家族や友人にすら相談できずに一人で考えてしまう」「自分で決めなければならないと考えている孤独感」「きっと嫌われているのに違いないと考えている疎外感」「何としてもしなければならないと考えている悲壮感」など、一人ではどうにもならない行き詰まりに付いて一緒に考えて行きます。
2023/6/20 火曜日 9:41 AM
カウンセリングフロー
カウンセリングルーム仁では「心理カウンセリングで未来が変わる」をコンセプトに、心理カウンセリングを通じて「うつ病や夫婦・パートナー・恋愛・親子・職場などの人間関係、自己実現」の問題と向き合い自殺予防に貢献して行く事を理念としています。
カウンセリングでは、傾聴することから始めて行き問題を整理・焦点づけ、一人ではどうにもならない行き詰まりに付いて一緒に考えて行きます。その中で、カウンセラーの気づきを開示し対話を進めて行く事があります。
2023/6/5 月曜日 9:31 AM
カウンセリングアプローチ
「自分の為、人の為にしているのに報われない」「我慢して傷ついた心をガーゼで隠しているがもう隠すガーゼを持ち合わせていない」「親の言う事をよく聞く良い子を止めたい」「いつもイライラして人の事ばかり気になる」「あの人の事を考えると頭痛や目まいがする」「生きる意味が見つからない」など一人で考えていませんか?
カウンセリングルーム仁では、ご本人のお話を伺いながら対話や心理療法を用いて一人ではどうにもならない行き詰まりに付いて一緒に考えて行きます。