学びの図書

2018/11/4 日曜日 10:53 AM

今月の学びの図書は「フォーカシング」


読み直しをしてカウンセリングの向上に

つなげたいと思います。


11月に入り..

穏やかな天気が続いているので集中して

読書できれば・・と思います。



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お墓まいり

2018/10/28 日曜日 4:45 PM

今月のお墓参りは天気にも恵まれ

充実感ある日になりました。


途中の道の駅では..

柿が沢山置いてあり実りの秋を実感。

そして・・

お墓の掃除をしてご先祖様に挨拶

生かされている事に感謝して終了。




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ランチタイム

2018/10/21 日曜日 9:02 PM

近くの公園でランチタイム


陽射しが暖かく感じる季節で..

心地よい時間。


鳥の姿や・・

川の流れを・・

眺めていると癒しになり..


充実タイムでした。



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瞑想

2018/10/14 日曜日 2:04 PM

南原峡でせせらぎ瞑想


今回は自然のチカラを吸収するのに

早朝に行いました。


空気が澄んでおり早い時間の方が

なんだか良い感じです。


思考はスッキリして

感覚にも入りやすい。

そして

終了時には..ポジティブな感じ。


良いリフレッシュになりました。


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写経

2018/10/11 木曜日 3:43 PM

今月の写経は

心理ワークの向上を願い行いました。


意識を写経に集中し・・没頭。

そして

有意義な時間でした。


最近..慈愛について考えることがあるからか

多く展示してある観世音菩薩様に目が行き

肯定感のことを考える時間になり・・充実。


良い時間になりました。

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