自律訓練法の今週の気づきとして

頭が冴えてきだしているのを体感してます。

始めて一か月経過。

身体のだるさ

頭の痛さ

眠りの浅さ

が

軽くなって前向きな心理状態。

やっぱり自律訓練法は．．

自宅で自分で出来る心理療法。

仕事中もプライベートでも

今まで浮かばなかった発想が思いつく

事があり一週間前と少し変わっている

自分に気づき。

心理カウンセリングで未来が変わる

仁からあなたへメッセージ

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