自律訓練法

2013/8/31 土曜日 11:52 AM

自律訓練法の今週の気づきとして


頭が冴えてきだしているのを体感してます。


始めて一か月経過。


身体のだるさ


頭の痛さ


眠りの浅さ



軽くなって前向きな心理状態。


やっぱり自律訓練法は..


自宅で自分で出来る心理療法。


仕事中もプライベートでも


今まで浮かばなかった発想が思いつく


事があり一週間前と少し変わっている


自分に気づき。



心理カウンセリングで未来が変わる


仁からあなたへメッセージ


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