～自分に肯定メッセージ～

せせらぎ瞑想をしつつ・・

自分の体に「ありがとう」の言葉かけ。

頭や

肩や

足に

伝えると・・ほっこり気分。

になり

身体が暖かくなってきました。

自分を認めると・・

かなり前向きになって行きます。

せせらぎセラピー２０１６

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