初回から終結までの目安
2026/9/6 日曜日 5:30 PM
初回カウンセリングは、現在の状況や行き詰まり、過去の経験、未来への展望などの対話を進めていきます。その後、ご要望やカウンセリングの進め方などを確認します。そして、受容的・客観的・論理的に関わり、現在のテーマがどのように変化していけばよいか確認し、目標を決めていきます。２回目以降で、思考や感情そして行動に焦点を当て、決めた目標が実現できるよう進めていきます。セッションは概ね１０回を一区切りに終結しています。
思考では理解できても、ネガティブな感覚・感情が続く場合は、椅子やイメージそしてフィギアを用いた心理ワークのご提案もしています。