今日は「ビタミンの日」です。

健康や身体に元気でいてもらうのに

サプリメントや大麦若葉など．．

飲むビタミンは毎日体の中に入れてます。

あとは・・

ストレスが掛かりすぎた時に．．

身体からサインにリラクセーション。

自律訓練法をすると楽になって来るので．．

こころのサプリメントになります。

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