学びの図書

2019/2/7 木曜日 5:55 PM

今月の学びの図書は

「フォーカシング」です。


身体に起こる感覚からの気づき

について学んで行きたいと思います。


何だか・・嫌な感じ

もやもや~イライラ

の身体からのメッセージを言葉に。


読み返しを幾度となくしている本ですが

今月の書籍にして再復習をしたいと思います。


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