2013/8/2 金曜日 8:30 PM
社会現象になっている・・net依存
パソコンから離れられない
だったのが．．
スマホが普及しているから
パソコンなくても
いつでも
どこでも
依存できてしまう。
魅惑的なアプリもたくさん。
そこには
人間関係がうまくいかず・・不安
netだと肯定してもらえるから・・安心
実のところ僕もはまっていたことあります。
架空の夢に近い世界と分かっていても
抜けられない。
これがnet依存。
僕は．．
新たな目標を見つけることでエネルギー
の使い方が変わって脱却。
脱却には認めてもらえていると．．
自分が感じること。
不安から安心にスイッチが切り替わる。
2013/8/1 木曜日 9:34 AM
人間関係の問題で．．
避けようとしてしまう
逃げようとしてしまう
怒られて落ち込んでしまう
そこから前進できずにいる。
人のことは良く見えてくると
自分のチカラ不足ばかり気になって。
本当は
人の事を過大評価していたり
自分を過少評価していることも。
出来ていないこと
嫌なこと
ばかり気になってしまう。
だから
カウンセリング
セラピー
自分を見つめる旅行
・・・
自分を認めることで避けている
ことに立ち向かって行ける。
2013/7/31 水曜日 3:56 PM
同じ目線に立って話す。
これ
社会人になってよく聞かされました。
相手を分からうとする
が
核心だと思っています。
話しをする時に座ったまま
立っている人と話をすと．．
威圧感を感じることも。
目線が同じ位置だと．．
受け取られ方
共感され方
が
違って距離感が近くなって。
同じことを話すにしても．．
コニュニケーションが取りやすい．．
久しぶりに体感。
2013/7/30 火曜日 9:32 AM
身体がだるい．．
気がつくと何時の間にやら体調の変化。
不安に感じていないのに・・
何か変？
気持ちを抑えてやろうとすると．．
体調が崩れてしまうことも。
やろうとすることをやめれない気持ち
を
忘れていると何もできない。
だけど
知っていると回復しようとする．．
だから
体調の変化に気づける。
2013/7/29 月曜日 8:43 PM
聞き違いでコミュニケーション
が
崩れて行く。
仕事を言われてやっているのに
それは違うと言われると．．
言われた方も
言った方も
いや～な感じになってしまいます。
最悪な事だと言われる方も。
最初に聞き返す
や
途中で聞いてみる
が出来ると
コミュニケーションも取れるけど
思い込みがあると．．
聞き返す事がコミュニケーション
で必要な時あります。
