認めてもらえていると

自分で感じることで

やる気が出るもので～

学生の頃の話になります。

部活で今一つ伸び悩んで違う場所で

２週間トレーニングして

部活に戻ると．．

随分上達することが出来て・・

すごいじゃない

上手くなった

と

褒められる．．

嬉しくなってやる気が出て・・ポジティブ。

今でも褒められるとやる気が出ます。

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人間関係を作る場所は

家族

会社

net

などあるけれど．．

井戸端会議が人間関係を作る場所

だと僕は思います。

面と向かっては言いにくい事でも

井戸端会議中なら言えたり。

本人に直接言えればいいけれど言いにくい

から・・・

分かって欲しいと思っていても伝わらない事

あるから

井戸端会議だと伝えやすい。

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僕は、個人で仕事をしているから．．

仕事しているのか

休みなのかが曖昧。

身体に休みだよ～と伝える為に

昨日は近くの温泉で癒しの時間。

癒しでエネルギーが充電されるから

明日への活力になってます。

仕事中も時間の合間で．．

瞑想の時間を設けて心の緩み時間。

休息だと考えても休んだ気にならなくても

身体に伝えると休んだ気になれるものです。

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自分が何をしてどんな生き方をすれば？

と悩んでいた時に旅に出たことあります。

その時

一つの言葉との出会い．．

中四国を旅して高知の桂浜に行った時

「世の人は

われを何とも言はばいへ

わがなすことは

我のみぞしる」

・・・

胸の中につっかえているものが取れ

この時に再スタートする決意できて．．

今でも心に残っています。

この言葉に出会うのは必然だった．．

自分が求めていた言葉だから。

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心身の不調

疲労の回復

能力の向上

に

自律訓練法が僕には合っている様です。

食欲不振が続く時にしていて．．

１日１回では今一つ楽にならないけど

１日３回すると楽になって。

食べれないって・・苦痛

苦しかったり

腹立たしかったり

何かいやーな感じ。

が

抜け出せると解放感。

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