こんにちは（＾＾）

今日は旬な情報をお届けしたいと思います。

テレビを観ていると中国地方屈指の山・・・大山を取り上げていました。

僕も大山には２回ほど行ったことがあり、「なんとでっかいやまだな～」って思ってます。

大山では、紅葉真っ盛りで・・・テレビ画面上ではありますが秋を感じることが出来～少し穏やかな心境。

でも！今日＆明日には初雪が観測されるのでは？

そんな話も出てきて・・・早いもんで冬の話題になってます。

広島での初雪観測はまだ先でしょうが、季節がら寒さ対策が必要

になりますね。

僕の寒さ対策は「帽子をかぶる」・・・これが暖かくていいんですね～

こんにちは（＾＾）

昨日、友人と話をしている時に自分のくせに気づいて。

会話していると、気がつくと丁寧に敬語まじりの会話になっていて（≦３≧）

「これはいかん！いつものくせが出てきた」（ＴｏＴ；）

気づいて軌道修正して～会話が楽になった（＾ｏ＾）

こんな体験あると思います。

くせは他人は分かっても自分では分かりにくいものですよね。

こんな体験を繰り返す～気づいてなおす・・・繰り返して行くうちに

関わり方が変化して考え方が変われば、無用な「高い心の壁」も

「低い心の壁」になっていくことでしょう。

こんにちは（＾＾）

久しぶりに、友人に訪問いただき「カウンセリング」や「メンタルヘルス」に付いて話をしました。

「仁」のリーフレットを見て、「どんな人がカウンセリングを受けて、どんなになるのかよくわからない」と言われ（￣_￣；）

確かに！リーフレットでは肝心なところを載せていない（≦３≧）

友人が帰った後に「二人の自分」で言い争い・・・結局は「情熱を伝える」「成果を伝える」が不足していたことに気づいて・・・これが不足していたのでしょう。

自分のくせで、形にこだわり肝心なところを見過ごしていたようです。

こだわりって人を盲目にしてしまう力があるのでしょうね。

こんにちは（＾＾）

昨日、偶然にも知り合いの弁護士の先生にばったり遭遇！！

こんなこともあるものですね～

会計の手続きで青色申告会に入会するのに出かけていきました。

現地にきてみると知り合いの弁護士の先生の事務所の隣で・・・不思議なもので～これもご縁かなーっておもっていると！

ここでばったり弁護士の先生に遭遇（＾ｏ＾；）

少し話をしてわかれましたが、無意識の仕組まれた偶然と思い・・・またまたご縁というエネルギーを感じて（＾＾）

不思議なものですね

こんにちは（＾＾）

気づいたら、出来るようになった事があったのでテーマにしたいと思います。

電車通勤しているのですが、電車に乗るのは苦手でした（￣_￣；）

電車に乗ると、目まいや圧迫感があって・・・最初は自分の空間を確保して外を見ながら「遊びを楽しんでいる自分」を想像しながらしのぐ事をして～段々慣れてきました。

少しづつ人が多い列車に乗りながら自己確認！

今では、時々圧迫感を感じるくらいで、周囲の人の観察も出来るくらいになれて～よかった（＾_＾）

電車の圧迫感や人ごみの中がにがて！そんな方は多いと思います（≦３≧）

少しでも出来るようになった自分を発見できると、「次はこれしよう！」と考えも浮かんでくるかもしれませんね。

こんにちは（＾＾）

久しぶりに車で通勤しました。

しばらく車を動かしていなかったので、たまには車で通勤しようと仁までドライブ（＾ｏ＾）

車の運転になれていないからか・・・仁に着くと少し疲労感（≦３≧）

改めて車の運転は危険が伴う移動方法だな～と実感・・・割り込んでこられたり・急に進路変更されたりで、電車の方が楽だし風景などなど見る余裕もあったり。

車で移動することが多い時には・・・車の方が楽だと思っていたのに～電車になれると電車の方がいいですね～

今の環境に適応すると新たな環境に適応するにはエネルギーがいりますね。

こんにちは（＾＾）

今朝はよく冷えましたね。

起きると窓に結露が付いていて・・・一晩で秋～冬を体験したような気分（￣ｏ￣；）

こうなると・・・秋の風物詩の安芸もみじを連想してしまいますね。

今年も、もみじ狩りに出かけてみようかな～って思います。

宮島とか三段峡とか広島には名所が沢山あって悩みます・・・今年は久しぶりに三段峡に行ってみようかな～って気持ちに傾いてます。

山の中に入って、自然と同化して「もみじの空間に入る」

日常を忘れて自然と一体になって、普段ではありえない「非日常」を体験・・・この自然と同化するのが僕にとっての癒しになるんですね。

待ち遠しい（＾０＾）

こんにちは（＾＾）

今朝、新聞を読んでいると広島で起こった辛い事件の追加記事があって。

数日にわたり親子関係の悲しい記事が載っていて、歯車が狂うと辛い結果になりえる・・・どこの家庭でも可能性はあるのでしょう。

子どもからのメッセージで「お母さんありがとう＆お母さんだいすき」の記事が載っていて、お母さんもきっと子どもを愛していたと信じます。

子どもからのメッセージを読んでいると・・・なんだか涙は出てくるし、胸が熱くなってきて～でもでも、これは自分のことに置き換わっていて、まさに投影ですね。

そういえば！

朝、テレビを観ていると・・・ほほえましい光景がありました。

地域のおとしよりを護ることを目的に、すべての家で黄色い旗を玄関付近に毎日おいて孤独死予防をしていました。

地域のコミュニケーションにもつながるし、気持ちがいいですね（＾ｏ＾）

こんにちは（＾＾）

スケジュールを管理して日常の生活を送るのは慣れるといいものですね～

去年の７月から時間単位のスケジュール管理をして計画⇒実行⇒見直し・・・こんなパターンで日常を送っています。

慣れてくると、時間の使い方が段々上手になってきたのか・・・一日が終わって「何かよく分からないけど」一日が終わった（・_・；）

がっ！少なくなってきたと実感しています。

途中で「あっ！」って思い出すとスケジュールにすぐ入れていくと、漏れもなくなり～いい分身を見つけてよかった～

先週のセミナーでは「１５分単位でスケジュール管理している人がいるんです～」といわれ、１５分は無理としても３０分単位にトライしてみようかな～って気持ちに傾いてます。

こんにちは（＾＾）

昨日は大阪に出没してみました。

とはいえ、古巣で心理学の勉強をしに行っただけなんですけど・・・早朝に広島を出発して、深夜に帰宅～このハードスケジュールは相当こたえますね（≦３≧）

古巣では、自分のテーマと向き合ってみました・・・カウンセリングってなんだろう？考えれば考えるほど言葉にするのが難しいですね。

いまはシンプルに心の悩み相談でいいのかな～と思ってます・・・仁では居心地いい！！をうたい文句にしているし、居心地がいい場所で一緒に考えるのが今の僕には～なじみそう！

久しぶりに「考えるエネルギー」を使い帰宅・・・近くの駅まで着いたら最終バスも終わっているから、タクシーで帰ろうと思っていると～タクシー乗り場にタクシーがいない（・_・；）

あきらめて歩いて帰宅（ＴＴ；）

家で夜食タイムしていると・・・我が家の住人の「ヤングゴキブリ君」が「お帰り！」と言っているのか、一瞬、目の前に表れてまた隙間に消えて～少し安堵感（＾ｏ＾）

こんにちは（＾＾）

昨日、今日で秋をとても感じています。

昨日の朝、少し冷えているな～と思いながらも春夏物のスーツで出勤すると・・・肌寒さを感じ、帰りは「寒っ！」

昨日を教訓に、今日は秋冬物のスーツに変えると丁度いい体感気温で良かったと思っています。

通勤の時に周囲を見渡すと・・・やはり秋冬物のスーツになってます！！

過ごしやすい秋なので・・・何かしようかな～と考えているのですが、やっぱり「秋も釣りしよう」が答えになってしまい（￣_￣；）

僕の釣り師匠がよく「釣りに勝る道楽なし！」といっていましたが・・・はまると抜け出さない～続けると楽しい。

楽しいと感じることは継続すればいいのですよね（＾ｏ＾）

こんにちは（＾＾）

今週、「ザ・ニュースキャスター」でおなじみの蟹瀬　誠一氏のセミナーを受けてきました。

今回は身になるセミナーだと実感（＾ｏ＾）

ストレス対処で、僕の考えではリラクセーション＆エネルギー強化が必要だと考えており・・・セミナーの話の中で「自分にとって楽しい時間を作るとコミュニケーション力が強化される」話をされ、その時に、同時にストレスに耐えるエネルギーも強化されるのでは？これは日常で多くの方が実行していることでしょうが（≦３≧）

話を聞いている中で納得できて・・・とてもすっきり（＾＾）

少し大げさかもしれませんが・・・エネルギーを強化すると、未来に向かって運命を変えられるでしょうし、エネルギーを強化出来ないと運命は他者に変えられる可能性があるでしょうね。

僕の中にある運命思考が強化されたセミナーでした。

こんばんは（＾＾）

今日は午後から広島商工会議所主催の交流会に行ってきました。

会場に着くのがぎりぎりになって・・・入るとビックリ！なんとま～人があふれるくらいいるんですね。

先月も交流会があって、その雰囲気を想像して行ったものだから現実とのギャップに驚くばかりで（≦３≧）

とはいえ、名刺やリーフレットは持参したものを全部消化できてよかったと思います。

会場では、懇意にして頂いた方もいて・・・今回は前回より成果があった実感があります。

来週は、仁に興味をもって頂いた方に電話して・・・訪問のアポをとる行動をしていきたいと思います。

数名の方との話では、産業の中のメンタルヘルスがやはり話の中心になってますね・・・セミナーのご案内も受けたので積極的に参加して～ご縁を深めたい～

外は雨でも心は晴れⅴ（＾＾）ⅴ

こんにちは（＾＾）

今日は朝から何か忙しくしてます。

何でしょう？広告宣伝関連の会社から続けて電話が掛かってきて。もしかして、かもられているのかな～と思いながら話を聞いてました。

そんなこんなで、お昼が来てしまってお腹がすいてきました。

まっ、たいがいは暇なルームなんで・・・たまには忙しいくらいがちょうどいいのかもしれないですね。

見方を変えると、仁が認知されだしたと解釈できるので・・・よしとします。

先日、週刊女性に広告掲載の契約して・・・今日が最初の発刊日になるんです（＾ｏ＾）

興味のある方はぜひぜひご覧ください。

こんにちは（＾＾）

いつものように仁に出勤しようと自宅を出てバスをまっていると５分たっても、１０分たってもバスはこない（＋＋；）

まずい！

しかたなく、荷物を背負いアップダウンのきつい道をＡＬ駅まで歩くと、なんかトレーニングしているみたいで駅に着いた時にはぐったり。

きっとバスは・・・ストライキにはいっているんだと自分に言い聞かせながら歩いてはみたものの～げせん！！

おかげで仁への出勤は定刻よりも２０分も遅れて・・・自分で自分に遅刻だよと言いながら～くそっ！とバスを少し恨んだり（￣３￣＇）

いいこともあったんです！

オフィスのトイレが改装工事中でしたが、１箇月ぶりに使えるようになり・・・しかも、とっても綺麗になり～少し和んでいい気分。

こんばんは（＾＾）

今日は友達と久しぶりに釣りに行ってきました。

瀬戸内海の風とお日様のエネルギーを浴びながら太刀魚釣りに行きとても気分よく過ごせてよかった！！

釣果もあって・・・たまには、こんな日も必要だな～と実感しています。

釣り場に行くと、たくさんの舟が太刀魚釣りしてるな～と思っていると、どんどん舟が増えてきて・・・あたり一面が舟だらけービックリ！！

趣味に没頭するのはいいですね～

エネルギーを放出すると新しいエネルギーが増幅されてきて、リラックスとはまた違うけれども、身体が軽くなり「気分サイコー！」に過ごせてよかった。

趣味に没頭すると、活力になっていいですね。

こんばんは（＾＾）

今日は古巣の大阪に行ってきました。

出身の日本カウンセラー学院での勉強会に参加して充実した一日を過ごせて満足（＾ｏ＾）

とはいえ、疲労困ぱい（≦３≧）

行きは高速バスを利用したのですが！途中・・・兵庫県で交通事故で大渋滞（￣_￣；）

大阪に着いたときにはへろへろ（Ｔ_Ｔ；）

いつもの喫茶店で休憩して・・いざ！勉強会。

ここでまた癖が・・・集中しすぎると無表情～思考全開で感覚や感情があさっての方向にいっている～

またまた悪い癖が出てしまって、なんとかしたいな～

そんな中でも、勉強会仲間から声質をほめてもらえて少しホッとしているところです。

勉強会の後で考えたのですが、勉強会だけども遊びの延長くらいで関わると僕にとってちょうどいい感覚になるのかな～

今後の気持ちの持ち方を検討してみます。

こんばんは（＾＾）

ようやく「仁」の改装が本日で終了・・・疲労感もありますが、なかなか良い居住空間になりアドバイスしてもらい良かった～と思います（＾ｏ＾）

照明変更して暖色の空間が出来たので雰囲気が伝わればと思い写真を張り付けてみました。

不思議なもので、照明を変えて終わった！と思っていると・・・友人の訪問があり「心地よい空間」との感想～良かった～苦労して改装したかいがありました。

そういえば！

今週はメンタルヘルスの新しい取決めの記事が新聞に載っていましたね。

メンタルサポートの事がありましたが、主役は臨床心理士だったので「仁」には問合せがないでしょう・・・関連して何か出来ることがあればいいですね。

考えているのは、無料の電話相談を検討中で・・・まだ具体化していないのでスケジュール化できたら掲載したいと思います。

こんにちは（＾＾）

朝からカウンセリングのことについて考えてしまって「カウンセリング」ってなに？？～答えは相談者とカウンセラーの共働作業～で落ち着いて・・・あまりにも広い意味になりました。

僕自身がカウンセリングを受けたことを思い出して・・・思い起こすと１１年前に始めてカウンセリングを心療内科で受けたのですね。

カウンセリングそのものを知らないころで、なんでカウンセリングを受けないといけないの？というところからスタート（￣_￣；）

カウンセラーと対話していくうちに気分が少し楽になってきて体調も少し改善ⅴ（＾＾）ⅴ

とはいえ、急によくなるわけでなくて「三歩すすんで二歩さがる」ってな具合で、浮いたり沈んだり・・・ウルトラＣはなかなかないですね。

でもでも！！

ひとつのきっかけで、うろうろしていた状態が変化して～きっかけはカウンセリング中ではなかった～

カウンセリンぐを受けていないと～きっかけは見つからなかったかも知れないし・・何かをするとー何かがおこる（＾ｏ＾）

あっそれと！！

カウンセリングではありませんが「写経」もおすすめで、頭の中がスーッとしたり・すっきりしたり、ふだん考えで巡っている頭の中が空になる事もあるので・・・これもいいですね。

こんばんは（＾＾）

昨日、僕の心理カウンセラーの先生と仁の活動方法などに付いて話をしていて・・・ＨＰの修正が必要であることに気づきました。

今日は朝から慣れないＨＰ修正をやって「ばっちり修正」出来てホッとしてます。

セミナー開催をＨＰトップで分かりやすくしましたので・・・ＮＥＷＳを閲覧してみて下さい～やり方を覚えたのでここにも貼り付けてみますね＜リーフレット＞

まるで覚えたての子どものようですが・・・やり方がわかると嬉しいものですね（＾ｏ＾）

そういえば！！

さっきＨＰを修正するのがほぼ完成したころに友達から久しぶりに・・・釣りの誘いがあり～嬉しいのですが何か不思議！？

気分が落ち着いた頃に急に友達からの久しぶりの誘いがある・・・縁を感じます。

心理学的には一つのプロセスが終わると次のプロセスが始まるという理論があるそうです・・・難しいので「ご縁」で片づける方が簡単に自分の中にはまってはきますね（＾＾）

こんにちは（＾＾）

気がつかないもので・・・多くの目で見ると違うものですね。

複数のカウンセラー仲間に先月と今月で仁に訪問頂き、狭いルームの空間の使い方を指導頂きました。

「分かっていても踏ん切りがつかない」や「あっそうなんだ～」などなど・・・仲間と言うのはありがたいものだとつくづく思います。

そんなこんなで！！

今日は朝から・・・仁の全面改装に全力投球（：＾ｏ＾：）

いやいや～やろうと思ってやりだしたのですが、ルーム内はごみの山状態で狭い中での作業は大変（≦３≧）

でも作業がおわると広くなって・・・心なしかルーム内にいても以前の圧迫感がなくなって～あれあれって感じでホント全面改装してよかったⅴ（＾＾）ⅴ

早くすればよかったと今になって思ってます。

なんかしたいけど出来なくて、他の人の助言があると・・・やる気になることってありますよね！

こんにちは（＾＾）

今日は最近どうも気になっている事があって「目線」をテーマにしようと思います。

「仁」を開業するときに一人でも多くの人にカウンセラーを見て頂こうと思いnet上で写真を露出したり、移動中は帽子をかぶったり、歩くスピードはなるべく遅くしたり・・・などなど努力してきました。

試しに帽子をかぶっている時とかぶっていない時を比較すると、やっぱし帽子をかぶっている時の方がカウンセラーを見て頂けていたんですね。

今日、備品の購入に帽子をかぶらずに街中をうろうろしていたんですけど、なんか見られている感じを受ける回数が多くあって・・・ＨＰを見てくれている人が増えた！と勝手に解釈（＾_＾）

カウンセラー自身は普段から人に見てもらおうと意識して生活しているからか、周囲の場面で全体に意識を向けるようにしていると・・・場面の中に溶け込んでいる感はありますね。

こんな意識をしているからか、同じビルで見かける方のうち何人かは覚えて頂けているみたいで、ホッとしています。

こんにちは（＾＾）

ご縁の不思議さを改めて実感しています。

先週、広島商工会議所の交流会で名刺交換した会社の方とばったり昨日・・・遭遇！！

去年から社労士の資格取得を目指して学校に通学しているのですが・・・昨日、授業に行くと名刺交換した会社の研修が社労士の学校であると書いてあり少しビックリ（￣Ｏ￣；）

授業も終わり休憩していると・・・なんと！！名刺交換した方と遭遇して「こんにちは！」と言いましたが、先方は分かったのかどうか？？ほくそ笑み程度で返事でした。

やり取りは別にして、なんとま～ご縁とは何処にあるか分かりませんね（＾_＾）

ご縁といえば！！

昨日契約した週刊女性ですが、チラシ掲載を見て企業の方から問合せがあるかも知れないし、相談の問合せがあるかもしれませんね。

やっぱり・・・ご縁は大切にしたいものですね。

こんにちは（＾＾）

昨日、新しい「仁」の宣伝方法として〇〇ｂｏｏｋを発見して少しいじってみましたが、使い方が今一つ理解できていないようで（≦３≧）

いじりながら、なれようと思います。

セミナー予定の公開はしたものの・・・人が集まるかとても不安（￣ｏ￣；）

とはいえ、セミナーに向けてトレーニングを久しぶりにしてみると・・・意外と「いけてる」的な！！忘れてないものですね。

そういえば！！

昨日、週刊女性の広告代理店から電話があって広告の年間契約したのですが・・・どんな雑誌かよく覚えていなかったので調べてみると芸能関係中心の雑誌でした～広告を見てくれる人がいるといいのですがね～

最初の掲載が１０月１６日（月）の発刊になるそうで・・・期待して本屋さんに行ってみます。

こんにちは（＾＾）

先週、カウンセラー仲間から一通のメールが来て・・・どうしようかな～と考えたり、頭のすみに追いやったりしながら時間が経って（≦３≧）

今、流行の△△ｂｏｏｋに登録したみたいで・・・僕も登録して仁の存在を知ってもらおうか、そこまでしなくてもいいか格闘（￣ｏ￣；）

そうこうしているうちに、今日の電話で火がついて・・・週刊女性の広告代理店から広告掲載の話があつて、紙媒体ですがカウンセリング対象者と合いそうだったので申し込んじゃった。

ここで勢いがついてしまって・・・△△ｂｏｏｋの中身みてみようという気になって。

登録してみると、なんと不思議な世界で・・・一つの社会が出来上がっているみたいで、利用する人が増えるのは分かる気がします。

サイトをみていると、イベントを掲示する場所があったのでセミナーの紹介に利用できるか挑戦してみます（＾_＾）

ひっかかりがひとつとれて少し楽（＾ｏ＾）

こんにちは（＾＾）

通勤で紙屋町から銀山町まで電車を利用しているのですが、歩いてみようかな？という気になってます（＾ｏ＾）

荷物が重たくて歩くのはあきらめて電車を利用していましたが、今日は銀山町まで歩いて行ってみると、意外と歩けて・・・歩くスピードを意識してゆっくりすると！

「電車から見る景色」と「歩いて見る景色」は同じ景色なのにどこか違う、日の光や風、人の流れなどなどもありながら見上げるビルも角度を変えると・・・とても新鮮！こんな体験もいいものですね。

そういえば！

シャレオから地上に出るときにエスカレーターを利用してのですが、地上に出たときは・・・とても解放感があって狭い空間から広い空間に移動すると心なしか開放的な心境になりますね。

歩いて「仁」まで出勤も意外と「心のブレイク」にいいかも・・・しばらく続けてみます。

こんにちは（＾＾）

昨日、台風１７号がかなり遠くを通過して広島市内は風が少し吹いたくらいであまり影響なく過ごせましたね。

夕方、空を見上げると台風後の空になっていて・・・空がとっても近い！！思わず秋のテーマにぴったりだと思い「パチッ」

おまけに仲秋の名月でもあるし夜にも「パチッ」しようと思ったら・・・曇りで満月がなかなか出てくれなくて挫折（≦３≧）

ＴＶで言ってましたがお月見が秋にあるのは空気が透き通っていて満月がとても綺麗にみえるからだそうです・・・聞いたことはあるのでしょうけど！？

月見団子ですが、とうふを混ぜてつくるととても柔らかくなるそうで・・・昨日は柔らかいお団子でこれもまた美味しかった！！

お団子も変化をつけるとまた新しい食べ物になって・・・考えた人はたいしたものです。

最近とくに思うのですけど、変わったことをすると周囲は興味津々・・・なかなか食べるところまではいきませんが、誰かが美味しいと言えば行列ができたりするのでしょう（＾ｏ＾）