こんにちは（＾＾）

今日は未完了の感情に付いての話です。

何かに心が傷ついて、気持ちを表に出すことが怖くなり感情表現することをやめてしまうということは短い時間で考えるとありえますね。

蓄積されると分かっていたことも忘れてしまい、いつのまにやら気がつくと性格が変わってしまったのでないか？と考えることもあるでしょう（￣３￣；

でも！

「何か私は違う気がする」と考え一歩踏み出してカウンセリングを受けて自分を取り戻すことができたと言うこともあります・・・これは僕の事～

ほったらかしにしていた感情を自分の中で納得すると、より良い方向に自分

が行動していることに気づくこともあります。

カウンセリングとは別ですが、「旅に出る」とか「海や山に行く」も効果があり

ます。

ただ、一人で行く方が効果的ですね。

景色を眺めたり、自然な音を聴いたり、自然のぬくもりを感じたりすることで

「ほったらかし」にしていた自分と遭遇して～何かよくわからないけど帰って

きたら気持ちが楽になった～なんてこともあります。

これも僕の体験談です。

やり方にこだわらずに一歩踏み出して幸せになりましょう♪