去年の夏ごろに胃に傷が出来てしまい

薬で治していても良くならなくて

ストレスから来たのかな～と思い

自律訓練法に頼ってみると回復してきました。

外からの治療がダメなら内面から

回復を目指してみると良くなって来たので

ケースによっては薬より心理療法の方がいい

時があるんだな～と思います。

それと

考え方が偏っている時に体調を崩す事が

重なって来るから

体調が悪くなる時が自分の考え方を

見直すいい機会になっているみたい。

せせらぎ水流音

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