自律訓練法
2014/10/23 木曜日 10:02 AM
自律訓練法を
来談頂いた方限定で日曜日に自宅で行う
エクササイズの体験、説明をしています。
~継続か終結の方限定~
仁で体験頂くときはアロマラベンダーや
水の流れる音を併用してリラックスを
高める様にしています。
自分でしているとアロマが香りだすと
リラックス感が増して来ると感じます。
そして
心身疲労の回復に良いみたい。
2014/10/23 木曜日 10:02 AM
自律訓練法を
来談頂いた方限定で日曜日に自宅で行う
エクササイズの体験、説明をしています。
~継続か終結の方限定~
仁で体験頂くときはアロマラベンダーや
水の流れる音を併用してリラックスを
高める様にしています。
自分でしているとアロマが香りだすと
リラックス感が増して来ると感じます。
そして
心身疲労の回復に良いみたい。