暫らく自律訓練法を投稿していなかったので

今回は～自律訓練法。

自分でする回数が少なっているせいか

人に紹介するのにも今一つ説得力に欠けている様。

前回はアロマとのコラボの話しでしたが

今回は音楽とのコラボ。

テンポが遅い音楽と自律訓練法ならリラックスに

適しているみたいで．．

早いテンポの音楽と一緒だとイラっと。

遅いテンポの音楽だとの～んびり。

癒し～リラックスヒーリング

心理カウンセリングで未来が変わる

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