気分を変えるのに「おいしい水」を使う

事があります。

市販のミネラルウオーターもいいけど

ブリタの水の方がおいしいので愛飲してます。

落着かない時に

コップ２～３杯くらいのおいしい水を飲んで

リフレッシュ・・合わせて

自律訓練法

や

箱庭療法

を

すると落ち着いてきて何時もの自分に戻る。

リ

セ

ッ

ト

癒し～心の休憩所

心理カウンセリングで未来が変わる

オフィシャルページ