猿猴川遊歩道を歩いていると

ハトが気持ちよさそうにリラックスタイム。

見ているだけで

こちらまで気持ちが良くなって来ます。

そして

あくせく動くだけでなく

たまには立ち止ってみたいものです。

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毎日のおつとめで

音と香りが・・

気分を落ち着かせてくれるので．．

ローソクを灯すのにマッチを使っています。

そして

香りは進んで行く時の助けになります。

自分に向き合う時に．．お香

香りがあると

もう一人の自分と向き合いやすくなります。

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明日は新年度最初の月曜日。

今日は

サザエさん観て

大河ドラマ見て

リフレッシュしたいものです。

いつも見ている番組ではありますが．．

同じ流れにすると自分の中でハマりやすい。

そして

同じサイクルで生活している方が

自分の微妙な変化を感じやすい気がします。

今週も精一杯

生きて行きたいと思います。

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今日で年度末で明日から

新しい年度の始まりとなります。

一年間の疲労をねぎらう事

と

先に向かう準備に

ヒーリング瞑想

リセットして

一歩前進して行きたいものです。

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久しぶりに湯の山温泉に行って来ました。

道中のドライブで自分を考え．．

入浴中はリラクセーションで

出ると疲れが出てきて・・重だる。

そして

仕上げは湯の山霊泉水を頂いて終了。

秘境の地が

隠れ家になっているみたいです。

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