いつもの地下水を汲みに行くと

井戸端での人間模様ありました。

挨拶をしたり．．

蛇口を分け合ったり．．

道を譲りあったり．．

人と関わりがあるとホットします。

そして

大黒天さま、弘法大師さまに挨拶

お参りも済ませると・・

一つの事を終えれた達成感。

終わらす事で

次にまた来ようという気分になります。

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宮島大聖院で写経して来ました。

しばらくぶりに行きましたが

境内はいつもと同じ雰囲気で・・安心。

風鈴の音色が心地よく響いて

落ち着いて写経が出来ました。

そして

終わると．．いつもの様にスッキリ

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今日は夏の厳しさが幾分か

やわらいでいる様に思えますが・・

厳しい暑さが続いてます。

定期で通っている水汲み場に行くと．．

いつもより人が多い様な雰囲気。

そして

蛇口から聞こえてくる水の音に

耳を澄ませてみると．．

心が和んで来ます。

冷

涼

感

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肩こりを軽くしたく

筋トレを始めて・・二週間が経ちました。

腕立て

スクワット

などなど・・で

今までと違い長く続いています。

終わった後の爽快感を

意識して覚えているのが良いみたい。

肩こりが

軽くなってます。

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カウンセリングルーム仁では「心理カウンセリングで未来が変わる」をコンセプトに、心理カウンセリングを通じて「うつ病や夫婦・パートナー・親子・職場などの人間関係、自己実現」の問題と向き合い自殺予防に貢献して行く事を理念としています。

初回はご相談内容に付いてお伺いし傾聴する事から始めて行き、問題を整理する事をして行きます。また、内容次第で問題を焦点づける所まで進めて行きます。なお、緊張や不眠などの場合は「自律訓練法」を用いるリラクセーションのご提案をしています。継続では問題の整理や焦点づけを行い良くなる方法を一緒に考えて行きます。そして、内容により心理療法を用いる場合がございます。カウンセリングでは、悲しみや怒りなどを表現して問題に向き合える様になったケース。違う考えがある事に気づき一歩前進できたケース。など、いつもと違う空間で一緒に考える事が良くなるきっかけに繋がって来ます。

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