そろそろ

スタッドレスタイヤに交換する時期で・・

今年は買い替えしようと

タイヤ屋さん巡りをしてきました。

スタッドレスタイヤに替えて．．

冬支度が整いました。

これで・・

雪深い所でも安心。

小さな安心が

嬉しく思えて来ます。

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テレビを見ていると

よく目にするシーン・・瞑想。

番組で取り上げられる機会が

増えています。

瞑想を取り入れている

自律訓練法で．．気分すっきり

も

世間に広まって欲しいな・・っと思います。

毎日の

自律訓練法＆フォーカシングが

こころのリセットに役立ってます。

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