八木せせらぎ動画

落ち込んでいる時に

お試し下さい。

今日は参考図書の紹介です。

論理療法トレーニング．．

認知を捉える訓練として

良く読みました。

憂いの気持ちの裏側にある考えを

表に出して・・一歩前進。

気持ちと考えを行ったり来たり・・

今の季節と近い．．三寒四温。

参考になる書籍でした。

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湯来せせらぎ動画

リセットしたい時に

お試しください。

今日は日が当たると暖かく

陰ると肌寒い日になりました。

広域公園に行った時に

お花畑の切り替えがあり．．

冬から春への変わり目を

感じる事が出来ました。

桜の開花も始まり

いよいよ心が軽くなる季節。

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せせらぎ公園動画

リフレッシュしたい時にお試しください。

今日はお墓参り

お彼岸はずれましたが・・良い天気に恵まれ

掃除をしてご先祖様に手を合わせて来ました。

終わった後で

春を探していると．．せせらぎがあり

しばらく耳を澄ませてリラックス。

充

実

感

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南原せせらぎ動画

自分を取り戻したい時に

お試しください。

一本松を見ていると自分を

映し出している様で．．

その日によって見え方が変わって来ます。

今日は．．

ご苦労さんと言っているみたい。

季節が移っているのも感じられ

冬とは違う雰囲気でした。

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せせらぎ動画

落ち込んでいる時に

お試し下さい。

今日は快晴で

延命水を頂きにお出掛け。

水を汲み終わり．．

目の前の森林を眺めていました。

休憩タイムや

疲れ目対策になっていると

良いのですが。

最近・・

森林を見る機会が増え

目が楽になっている気がします。

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