せせらぎ公園動画

リフレッシュしたい時に

お試しください。

満開の声が聞こえ．．

新しい生活が始まる季節。

桜を・・

下から眺めてみました。

見方を変えると

包まれているような雰囲気。

そして

感じ方が変わって．．新鮮

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南原せせらぎ動画

自分を取り戻したい時に

お試しください。

久しぶりに南原峡のせせらぎ癒し。

桜はまだでしたが

緑が色づき蕾もちらほら・・

周りを見渡しながら

じゃばじゃば音を聞いてリフレッシュ。

そして

明日の週始めに向けリセット出来ました。

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八木せせらぎ動画

落ち込んでいる時に

お試し下さい。

今日は参考図書の紹介です。

論理療法トレーニング．．

認知を捉える訓練として

良く読みました。

憂いの気持ちの裏側にある考えを

表に出して・・一歩前進。

気持ちと考えを行ったり来たり・・

今の季節と近い．．三寒四温。

参考になる書籍でした。

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湯来せせらぎ動画

リセットしたい時に

お試しください。

今日は日が当たると暖かく

陰ると肌寒い日になりました。

広域公園に行った時に

お花畑の切り替えがあり．．

冬から春への変わり目を

感じる事が出来ました。

桜の開花も始まり

いよいよ心が軽くなる季節。

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せせらぎ公園動画

リフレッシュしたい時にお試しください。

今日はお墓参り

お彼岸はずれましたが・・良い天気に恵まれ

掃除をしてご先祖様に手を合わせて来ました。

終わった後で

春を探していると．．せせらぎがあり

しばらく耳を澄ませてリラックス。

充

実

感

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