今年も心理学勉強の季節が訪れ．．

本をチョイス。

「身体はトラウマを記録する」

の勉強を始めようと思います。

向き合いたいテーマでもあるので

ゆっくりと進めて行きたいし

ヒントも見つけたい・・ところです。

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宮島大聖院で写経。

～せせらぎ～

写経を始めると風やせせらぎ音

が良く聞こえ癒されました。

写経に意識を向けると・・無音。

集中して写経出来ました。

そして

瀬戸内海を眺めると綺麗な風景が観え．．

爽快な感じでした。

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森林に入り込んでも汗ばむ陽気で

上着いらずになりました。

～せせらぎ～

最近のマイブーム

森林にエネルギーを貰い

あまりを返す様にしています。

すると

感謝の思いが強くなり

優しくなれている感じで

良い巡りになってます。

安

定

感

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今回の森林セラピーは気温が高く

鳥の鳴き声も混ざり新鮮な感覚でした。

～南原峡せせらぎ～

川の水量が手ごろで．．

水流音が心地よく落ち着きやすい環境。

日常から離れせせらぎに身を置くと．．

自分になれ頭の整理が進んでリフレッシュ。

気

分

転

換

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お墓まいりにお出掛け。

～湯来せせらぎ～

出掛ける前に墓石の掃除を思いつき

掃除道具を持って・・清掃作業。

久々の墓石掃除をすると

ずいぶん綺麗になり充実感。

連休明けの仕事の

モチベーションアップにも繋がりました。

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