～考えを改めると～

自動車運転中に

歩行者が横断しそうなときは

道を譲ろうと考えを改めると・・

歩行者がよく見える様になりました。

今までも

気づけば道を譲っていましたが

見え方が変わってきています。

道を譲り

歩行者に会釈されると．．

感じ方が以前と違う。

そして

考え方の違いで

気持ちが変わってくる・・と

思うところです。

～マスク～

季節柄マスクを付けることが

多くなっています。

乾燥から喉を守る為・・だったり

ウイルスから身体を守る為など。

心理的安心感もあるように思えます。

守られているような・・感じで

仮面をかぶっている様に近い感覚。

ともあれ

冬場はマスクに助けられています。

リソースとして

前職でマスク売っていて良かった．．

と思うところです。

～自己肯定感～

上手くいった時・・嬉しい

と思えるようになっているこの頃。

振り返ると

上手くいったのは・・当然

と思っていた頃は自己肯定感が

低かったと思うところです。

自分の感情を気にかけると

随分．．受けとめ方が変わってきた

ように思います。

先日はメジロを近くで見る機会があり

可愛らしい・・と思うと

愛おしさが増して嬉しくなりました。

この・・「愛おしさ」で

自己肯定感が上がっています。

～トイレ磨き～

今日は旧正月前のトイレ磨き

をしました。

便座や便器をキレイに磨き上げ・・

かなり満足。

磨いたあとを眺めていると

気分がよくなり．．

またしようという気に。

誰かの為．．でなく

自分の為．．でもなく

気分がよいから・・する

が

長続きするキーになってます。

～参拝～

菰口大明神に参拝してきました。

大黒天地蔵様

や

弘法大師地蔵様

に

挨拶を済ませご本尊様に．．お詣り

弘法大師様の顔が

ほっこりしている様に見えました。

たぶん

自分の心理状態の影響で

そう見えたのでしょう。

延命水を頂き．．

お陰まいりが終わると

穏やかな気分