こんにちは（＾＾）

先日、知人とアロマセラピーの話をしてて、始めて行く場所では緊張感もあってリラックスできないよね～っていう話で盛り上がりました。

個人的にはアロマセラピーは癒し効果を体験したので好きなのです。少し前の事ですが、こりがひどくてボディセラピーしてもらっているうちに・・・アロマセラピーしてもらったらはまってしまってv（＾_＾）v・・・くせになりますね。

そのせいか仁でもアロマの香りを楽しんでます。落ち込んだときやリラックスしたい時、頑張りたい時などなど・・・香りを変えると気分も変わって落ち着ける体験してます。

気になる方は一度お試しください。

こんにちは（＾＾）

たまには日常生活に役立ちそうな事を書いてみようと思います。

なんだそんなことか（－″－；）と思われるかも知れませんが、僕の受ける感じでは効果があると思うので試して頂ければ幸いです。

自分が相手に話すときは「相手の目を見て話す」、相手の話を聞くときは「相手の口を見て聞く」、この２パターンです。あまり見すぎると違和感がありますので、ほどほどがいいですね。

これをすると話す姿勢や聞く姿勢が相手に伝わりやすくなり、意外と人間関係が良好になる場合がありますよ。

僕は、このパターンで人と接しています。嫌がられる人に遭遇したことがないので・・・効果を試してみたい方は実践してみて下さいね。

こんにちは（＾＾）

昨日、少し離れた場所の歯医者さんに行って治療してきて・・・そこは見晴らしもよくて満足感があってよかったのですが、今日ルームちかくをぶらぶら歩いていると・・何と！！目と鼻の先に歯医者さんがありました（Ｔ_Ｔ；）

近くにないと思って少し離れた歯医者さんに行ったのですが意外でした・・・ひょんな事で見つかるものですね！！

調べるのはnetで検索が多いのですが、ぶらぶらして気が付くとあったというのも楽しい気分になれますね。

こんにちは（＾＾）

盆休みも終わり今日は仕事の日で、出勤途中も人はまばらで中心地に来ても、ビジネス街もまだ盆休み状態で？！少し寂しい感じでした（Ｔ_Ｔ；）

なじみのコンビニはいつもの営業中！！いつもの店員さんがいて新聞買って・・・いつも通りというのは安心できるのを改めて実感できましたね～

どうでしょう？いつもと違うのは新鮮さがあって良いかも知れませんが、いつもと同じ安心感もいいですね。ただ、仁ではいつもと同じように「電話が掛からない」状態でしたので、安心感もありながら不安感もあって・・どうなの？！と葛藤してます。

こんばんは（＾＾）

今日は、お盆なのでお墓まいりに行ってきました！！

お墓が遠くにあるものでちょっとお墓まいりというわけにもいかないのです（Ｔ_Ｔ）

お墓は島根県の邑智郡にあるもので一日仕事になってしまって．．．☆でも☆充実感＆疲労感で気が付いたら夕方になっていて・・・やることやったし明日から仕事がんばろうという気持ちになってます。

最近思うことがあるのです。通勤中に見かける方の服装を意識して見ているのですが、黒い服を着ている人を見かけることが多いと感じています。スリムに見えるということもあるのでしょうが、少し気分的にネガティブなのかな～と考えたりしています。ほっとけ！と言われそうです（＇＇；）

今、僕がやっているリラックス方法を紹介します。呼吸するだけなのでとても簡単！！鼻から息を吸って口から吐く（この時に身体の力は抜く）。これを３０秒くらいすると少し楽になります。気が向いたらお試しください。