こんにちは（＾＾）

今日の新聞の話題は、オバマ米国大統領の再選ニュースがスペースを沢山しめていましたね。

やっぱりハリケーン対応の評価がそのまま選挙の結果に結びついたみたいで・・・僕は、一つのきっかけが結果を変える事をしみじみ感じました。

もしかして、日本で一番喜んでいるのは「ノッチさん」かも？？・・・今頃ＴＶで「Ｙｅｓ　Ｗｅ　Ｃａｎ　Ｃｈａｎｇｅ」なんていっているかもしれませんね（＾ｏ＾）

チェンジついでに僕がやっていることを紹介します。

人との関わりで、「そーなんだー」「さっすがー」「すごーい」を意識して使うよ

うにしています・・・勝手に「幸せのスリーエス」と名付けていますけど。

これって、言葉に出すだけでなくて「ー」がポイントで言葉をのばすとキーが

高くなってポジティブな印象を相手に与えるみたいで・・・違和感を感じる相

手でもなじんでくるので気が楽になれる！

最初は抵抗あるでしょうが意外と慣れてくると・・・「気づいたら使っている」

そんなふうになれるといいですね。

こんにちは（＾＾）

今日は口臭をテーマにしたいと思います。

自分の匂い、特に口臭は気になりますね。

口臭対策商品として、ブレスケア商品がドラッグストアなどで所せましと、よく目立つ位置に陳列してありますよね～

これが！よく売れるんです（＾ｏ＾）

僕のアイテムは「オーラツー　マウススプレー（クールミント）」なんです。

前はコンビニでも置いていたのに、最近は無くなってしまい・・・ドラッグストアに買いに行ってます（￣ｏ￣；）

人と会う前にシューっとひと吹き・・・口臭が消えるわけでは無いのですが少し臭いが薄くなってくるような気がしてます。

そんな口臭の耳より情報！

口臭は起床時が一番強くて、空腹時の方が満腹時の時より強いそうです・・・空腹時の方が臭うんですね～ビックリです。

とはいえ！自分が思っている程、他の人は気にしていない・・・

こんなこともあるから～ほどほどがいいですね。

こんにちは（＾＾）

先週から弱っている自分を感じて・・・久しぶりに宮島大聖院に行きエネルギー充電してきました。

いつものように写経＋波切不動明王様にお参り（＾ｏ＾）

ところが！

写経をしていると、三人連れのヤングガールが写経をしに来たのでびっくり！！

こんなこともあるんですね・・・そういえば観光シーズンのせいか宮島は初詣なみの大混雑でビックリでした。

大聖院を出ると、ふと心理カウンセラーを目指したときの事を思い

出して・・・社内の人間関係で悩んで逃亡～中四国を旅したんです～

逃亡中に、自分のような思いをする人を減らしたいと「坂本龍馬さん」

の銅像を見ながら直感で思ったですね～不思議です。

直感かい！と怒られそうですが・・・そうなんです。

でも、逃亡旅行は当時の自分の気持ち、考えを整理できる機会にな

ったと振り返ると思いますが、周囲のみなさんには大変ご迷惑をお掛

けしまして・・・

この場をお借りして「すいません」とお詫び致します。

こんにちは（＾＾）

今日の新聞記事で不登校、引きこもりの記事があったのでテーマにしたいと思います。

家庭内暴力で家族関係が「ぎくしゃく」しだして不登校や引きこもりが起こったというコメントで、「家庭にいながら砂漠の中に居る様だった」と言うような話でした。

記事を読みながら自分の事を思い出しつつ・・・やっぱり苦しいばっかりの生活だと気持ちが、あさっての方向に行きがちで目の前の考えに縛られてしまいますね（≦３≧）

そんなときは遊びのエネルギーが必要なのでしょうね（＾_＾）

楽しいと思えることを意識してしてみるとか、〇〇遊びと考えてみるとか・・・工夫が必要にはなってくるのでしょう。

僕が普段している遊びのエネルギー強化法をご紹介します。

「そーなんだー」「すごーい」「さっすがー」を意識して声に出してみると・・・なんか楽しくなってくるので気が向いたら挑戦してみてくださいね。

こんばんは（＾＾）

仁を開業して３箇月が経ちました。

早いものですね～

相変わらず、暇なカウンセリングルームではありますが・・・変わらないのは居心地がいい場所を目指していることですね。

今日は、久しぶりに旧友と会う機会があって話をしましたが・・・なにせ年齢もそれなりにいっているので気になるところもありながら今を生きていると感じました。

どうでしょう？

僕が今感じているのは、若かりし２０代の頃よりも今の方が生きて

いる実感があるのです。

生きている実感を気にせず生きていた時より、気にして生きている

時の方が生きている実感がわいてきて。

どっちがいいのかは分かりませんが今を大切にしたいですね。