こんにちは（＾＾）

今日は、僕が体験したことをテーマにしたいと思います。

２０年くらい前に体調を崩し、抗うつ剤や安定剤を服用していたのですね。

薬を飲むと調子が良くなって来たような気になってきて、元気になってきたと思い込み以前の様に無理して活動すると・・・段々と調子がくずれる（≦３≧）

ここに薬の落とし穴があると思います。

楽になる＝無理をする

薬を飲みながら自律神経の改善や自分に向き合うことが出来ていたら改善出来たのでしょうけど、ほんと勘違い・・・当人には分からないものですね。

僕の状態がカウンセリングで良くなりだすと、今度は薬の依存から脱却したいと欲が出た来たんです。

最初の１週間は不安との戦いでしたが、身体にお守りとかブラスレットなどを身に着けて新しい依存できるものを代替えに使うと・・・少し不安解消！

こんことをしながら薬への依存を脱却しました。

薬か効果的なものですが、あてにしすぎると僕のように勘違いすることもあるから・・・やっぱり自分と向き合う時間が必要ですね。

こんにちは（＾＾）

昨日はブログ更新ができませんでした（≦３≧）

毎日、読んでいただいている方・・・すいません；（￣_￣'）；

昨日は、始めてセミナー講師をしてきました・・・意外と～リラックス出来ている自分を感じながらセミナーを進めることが出来て、ホッとしています。

伝えようとしたことを話すことは出来ましたが、スタートでセミナーに引き付けることが問題だなーと感じています。

心理テスト（エゴグラムテスト）は好評で・・・最も伝えたいことだったので良かったと思っています。

エゴグラムテストは、カウンセリングを心理テストに表した心理療法だと改めて思います・・・自分のくせを見つけて⇒改善出来ることをしていく。

カウンセリングという関係ではなくても変化するきっかけになるので、次回開催のときは今回参加を見合わせた方にも是非きっかけづくりにご利用頂ければと思います。

今回のセミナーは、友人のお陰で開催できたようなものなので・・・友人に感謝したいと思います。

こんにちは（＾＾）

広島の冬の風物詩「ひろしまドリミネーション」が今年も始まるようですね。

これが始まると冬を実感できます。

節電を意識しながらになるでしょうが、夜の平和大通りがにぎやかになる事でしょう（＾ｏ＾）

そうこうしているうちに、パセーラで「でっかい電飾ツリー」が見え出すと～クリスマスが近い・・・年末、年明け～

なんて考えてしまいますね。

せっかく始めた冬の風物詩としてのドリミネーションなんで、続けてもらいたいと思います。

実際に平和大通りに見に行ったのは数えるくらいですが（￣_￣；）

この～せちがない世の中で楽しめるものが毎年あるのは、生きて行く励みになるでしょうから一市民として続けて欲しいですね

（＾^＾）

こんにちは（＾＾）

昨日、ついに広島西飛行場が閉鎖になってしまいましたね

（￣_￣’）

なんか寂しい気がします。

なんでも、定期路線だった空港が閉鎖になるのは全国初だそうで複雑な心境です。

広島西飛行場には何回か遊びに行ったことがあるくらいで、そんなに親しい場所という分けではないんですけどね。

小さいころ、家具の小田億が宣伝でセスナ機を使って宣伝していたことを思い出してます。

空に小田億の飛行機が飛んでいるのをみると、なんか楽しくてよく追いかけてかけっこしていたのを思い出して・・・なんか懐かしい（＾ｏ＾）

古きよき時代でした・・・そのうち宣伝セスナ機がまた見られるのを楽しみにしてます。

こんにちは（＾＾）

昨日、なんとな～く旧友にメールしてみました。

今週末のセミナー会場＆時間ですが、旧友が会議をする会場＆時間とまさにマッチング！！

場所＆時間は少し前に聞いていて、関わりの中でプロセスが生まれて来たのかな～なんて考えていたんですね。

今日、旧友からメールがあって会議が始まる前に食事しよう！

って返事がきたので、これは予想外でした・・・予期せぬ出来事として新しいプロセスが生まれてきたみたいです。

当のセミナーは参加者がとっても少なくて（￣ｏ￣；）

少し寂しい気持ちではありますが、来ていただける方の為にも楽しい時間に出来たらな～と思っています。