2013/3/7 木曜日 11:02 AM
こんにちは（＾＾）
今日のテーマは、「言葉のチカラ」です。
自分が何をしてどんな生き方をすればいいか悩んでいた時に一週間くらい旅に出たことがあります。
その時に出会った言葉が僕の人生を大きく変えました。
中四国を旅していて最後に高知県の桂浜に行こうと高知県の南国というところで坂本龍馬さんが残した言葉に出会いました。
『世の人はわれを何とも言はばいへわがなすことは我のみぞしる』
当時ぼろぼろな心理状態でしたが、この言葉で「人に何を言われても
自分のしたいことは他人でなく自分にしか分からない」と感動。
今も、僕が活動している原点はこの言葉です。
前を向いている時も後ろを向いている時もこの言葉に幾度も救われて、
この言葉に出会うのは偶然では無く必然だったと今でも思います。
仕組まれた偶然です♪
2013/3/6 水曜日 11:40 AM
こんにちは（＾＾）
今日のテーマは、「身近な癒し」です。
金魚で癒される方の話を聞いて、エサを食べる姿や泳ぐ姿を見ていると癒されるのだそうです。
我が家でも金魚を飼っていて同じように癒されています。
水槽で泳ぐ金魚に自分を投影して、時には「お前たちはのんびり優雅に泳いでいていいよな～」なんて話しかけたりします。
もちろん、返事は帰ってきません。
金魚が泳いでいるのに自分が泳いでいるような錯覚に陥った時は
癒し効果倍増です。
疲れた時に金魚もありですが、自分がそこに在るつもりで楽園の映
像を観ると気分が楽になるので癒し効果。
日常で「にっこり」出来るものを探したいものです♪
2013/3/5 火曜日 11:48 AM
こんにちは（＾＾）
今日のテーマは、「メンタルヘルス」です。
友人と話をすることがあって、何の相談しているの？と友人から聞かれ心理相談していると答えると心理相談ってどんな相談？
こんな話をしていて心理相談の説明をすると、うちにもあるけどパワハラなんかのメンタルヘルスみたいなもの？近いものと答えて。
会社で働いている方にはメンタルヘルスという言葉の方が心理相談よりも馴染みがあるようです。
違う友人と話をした時もメンタルヘルスの話から心理相談の話をすると納得してもらえたので会社で働く人には心理相談といっても馴染まないですね。
パワハラ、過労の問題で会社を辞めたけど後悔して自分を見失って
仁で相談される方が何人かおられます。
僕もその中の一人でした。
辞めたものの、休んで体調を整えてから復帰していたら今と違った
人生観で生きていたのかな？と思うと辞める前に休憩時間があっ
てもよかった。
当時は手ばなしたい気持ちが強かったのでそれどころでは無かっ
たのですが。
答えを出す前に休憩する事が必要ですね♪
2013/3/4 月曜日 10:56 AM
こんにちは（＾＾）
今日のテーマは、「水を味わう」です。
普段、水が美味しいと感じることはありますが昨日とてもおいしい水に出会えたので感動しています。
昨日お墓参りに行っているときに昼食をとった店で水が美味しいと感じて。
初めてのお店ではないのに、何度か飲んでいる水なのに美味しかったのです。
お店に入った時に不慣れなウエイトレスさんがいて、接客がままならない様子で一組の接客が終わったら僕自身が安堵感。
また、お節介心が頭を持ち上げていました。
その後に飲む水だから美味しく感じたのだと思って、気持ち次第で味の感じ方が変わってくるものです。
あったかい気持ちになれました♪
2013/3/3 日曜日 5:42 PM
こんにちは（＾＾）
今日のテーマは、「桃の節句にお墓参り」です。
今日は久しぶりにお墓参りに行ってきました。
祖母の月命日ということもあってタイミングがあって良かった～
朝から幸運で、天気はいいし道路は空いているし、移動先での駐車場はいい場所が空いていて気持ちがいい。
お墓参りの後で近くの温泉に行くと、いつも混んでいるのに空いていて大の字で入浴が久しぶりに出来て、気分は「おばあちゃんありがとう！」
温泉では、露天風呂で大の字になって青い空の間にのんびりと漂う雲をながめながら、時間は過ぎているのに僕の中では時間は止まっている。
季節は春でも今日の気分は夏真っ盛り。
自分の中にあるエネルギーが祖母に通じて幸運のおみやげ・・・安堵感♪
