2013/3/23 土曜日 2:41 PM
こんにちは（＾＾）
今日のテーマは、「心の成長」です。
抗うつ剤の話ですが１８歳を超えたくらいから薬の効果があり年齢が低いと効果に疑問が残る薬もあるそうです。
まだ自分が確率されていないから効き目が無い薬もあるのかな？と思います。
僕は、より多くの人と会って言葉や文字などで気持ちの交換することが心の成長だと思います。
今の仕事を始めてから対面で気持ちの交換をする機会が増えてきて少しずつ成長している自分を感じて。
今日は相談者の方に感謝を込めてフラワーアレンジメント。
季節の桜もいつものお花屋さんにあったので何か幸せな気分で作品完成。
肯定的な愛情が心の成長を促してくれます♪
2013/3/22 金曜日 11:37 AM
こんにちは（＾＾）
今日のテーマは、「体験談」です。
うつ状態が続くと疲れが抜けきらなくて何も感じなくなることも。
これ僕の体験です。
起きていても、座っていても、寝ていてもしんどいのでほとんど寝てすごして、しばらくすると座ることができる様になったのです。
走りすぎると休憩時間が長く必要になったり。
こんな状態になる前に自分の中に答えが隠れていた
のに、自分からのメッセージを無視した結果です。
このごろは、自分からのメッセージを聞いて休憩して
いるので回復も早い。
疲れが溜まると腸が鳴り出すので聞こえ出すと休憩
のサイン。
時にはエネルギーを貯めるのも必要♪
2013/3/21 木曜日 11:51 AM
こんにちは（＾＾）
今日のテーマは、「さくらの開花」です。
梅の花がきれいに色づいてきてそろそろさくらの開花も間近になってきていると感じているところです。
広島では縮景園の基準木のさくらが咲かないと開花宣言出来ないようで、場所によってはさくらが咲いているところもあるのですけど。
さくらの世界でも基準があるのでえすね。
心理カウンセラーの世界でも資格と言う基準があって、国家資格は無いにしても基準がないと判断のしようがないのだと思います。
先輩のカウンセラーから「資格は出来る状態になっているのでなくやってもいいと言われているだけだよ」と言われた事を思い出します。
何をしても同じなのですけど少しづつ進んで行って続けることでさくらの様に満開。
今は開花でもいずれ満開♪
2013/3/20 水曜日 2:56 PM
こんにちは（＾＾）
今日のテーマは、「心理カウンセリングの必要性」です。
うつ病など精神疾患の方が来談されて主治医の先生からカウンセリングを薦められる方もいればカウンセリングを薦められない方もいるようです。
ご本人の意向で来談されて心理カウンセリングを受けて頂いていますが主治医の先生から薦められて来談は少ないです。
残念な現実です。
うつ病の方だけでなく健常者の方にも心理カウンセリ
ングを受けてもらいたいと願います。
僕の事ですが子どもと離れて生活しだして３年半くら
い経ちます。
カレンダーを見ると昨日卒業式があったのだろうと分
かりますが、自分の中の時間軸では分かれた当時の
ままです。
急な別れ方をしたこともあり心のタンスにしまいこんだ
のを覗いて見たりしていますが子どもには申し訳ない
気持ちです。
同じような体験をされた方も多くおられると思います。
心のタンスにしまいこんで日常を送れているのならば
いいのですが、心に大きい鉛となって圧し掛かってい
るようでしたら心理カウンセリングを考えられては？と
思います。
心のタンスを衣替え♪
2013/3/19 火曜日 5:36 PM
こんにちは（＾＾）
今日のテーマは、「はきだし」です。
久しぶりに大聖院で写経をして気分スッキリと車で移動していると、いや～な車に遭遇（－ㇸ－；）
ひどい割り込みをされました。
僕の車は普通自動車から軽自動車に替えてから割り込みされる機会が増えてきているのですが今日は特に危ないとこでした。
横を走っている車がウインカーも出さずに車で体当たりしてきて思わず急ブレーキ！！
今までは、割り込んだ車がハザードランプ点けてたのでそこまでは思わなかったけど今日の車には立腹。
暗黙のルールを無視した割り込みだったので余計腹が立つ思いをしていや～な車。
ここではきだすと少しは気分が落ち着き、言葉に出し
て吐きだせなくても文字にして吐き出すだけでも溜め
るよりはまし。
気持ちを文字にすることで少しは気楽になれます♪
