ひとり言

2018/6/28 木曜日 9:07 PM

山中にこもり

カウンセリングのトレーニング

森林せせらぎセラピーしました。


現地では時々見かけるマムシが

何時もの場所で・・出迎えてくれ


護られている様な感覚で

一時間の時間を使う事が出来ました。


~安堵感~



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ひとり言

2018/6/22 金曜日 11:02 AM

昨日は山にこもり

フォーカシングのトレーニングでした。


意識の切り替えが早く出来る様になり

ついでに..癒しも。


今日の広島最高気温・・30℃予報なので

熱中症対策をして乗り切りたいものです。



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ひとり言

2018/6/20 水曜日 10:40 AM

おはようございます。

昨日に続き雨の一日になりそうです。

モチベーションを上げる為に

雨水遊びしていた子供の頃を思い出し

今日のスタートにしたいものです。


~ポジティブチェンジ~



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2018/6/17 日曜日 4:51 PM

雨上がりに・・虹が見えたので

車を停めて眺めていました。


久しく見ていない虹でしたので

珍しい思いで見入って気分転換。


天候の変化に目を向ける事が

少なくなっていましたが

これを契機に意識が変わっている様で..


心にゆとりが出来ると

自分への見方がプラスになって来ます。



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ひとり言

2018/6/7 木曜日 8:48 PM

今年も心理学勉強の季節が訪れ..

本をチョイス。

「身体はトラウマを記録する」

の勉強を始めようと思います。


向き合いたいテーマでもあるので

ゆっくりと進めて行きたいし

ヒントも見つけたい・・ところです。



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