今日は久しぶりに写経をしに大聖院

に出かけて来ました。

宮島に着くと混雑していても大聖院は

いつもの感じ。

今日の写経は考えを手放す事が出来て

充実した一時間。

受付で馴染みの方と話をしていると

最近は写経をしに来る人が増えている

と言われ・・嬉しい気分。

そして

写経をすると頭の中が整理できてスッキリ。

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いたわりや励ましの声を掛けると

受け容れてもらえる事。

受け容れてもらえない事。

励ましが否定として受けとられる事も。

さすがと言っても．．

そんなことないですよ～全然。

と言われる。

そして

人間関係が出来てくると

受け取ってもれえる。

人間関係の深さでぴったりくる言葉

があるものです。

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９月も半ばにさしかかり

お彼岸が近づいてきて．．

そろそろ

お墓まいり。

お墓に行って

掃除をして・・おまいり。

終わると気分がスッキリして

良い気分になれる。

途中の道の駅で買い物をして

帰りは近くの温泉でリラックス。

そして

日帰り旅行の気分に浸れる。

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自分で心の健康を維持していくのを

僕の体験を交えて話します。

与えられた仕事をこなさなければ．．

ならない。

家庭で子どもと接するとこをしなければ．．

ならない。

日常で大切なことだけど．．

まだ出来ると考えていても

食欲不振

頭痛

不眠

身体からのメッセージ。

まだ出来ると考えていると

身体からのメッセージに気づかない。

自分を見つめなおして観る．．

と

自分をいじめている自分がいる。

そうなると

僕は

自分を見つめる日帰り旅行．．

厳島に行って自分を見つめると

気分が落ち着きます。

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昨日、出張カウンセリングをする

場所を探しに出かけて来ました。

実際に行ってみると．．

数か所の候補を現地で教えて頂き

人の暖かさを感じて感謝。

現地の人に心理カウンセリングの話を

していると違う自分に気づき。

気持ちを素直に伝えれている

この場所でしたいと伝えている

落ち着いて話しているのが不思議。

意識していなかった自分に気づく

そして

自分を認めると嬉しい気分。

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