～学びの図書～

今月の学びの図書は

「心理療法家の気づきと想像」

「そうだ！相談に行こう！！」

です。

家族の人間関係・・

職場の人間関係・・

など

心理療法や日常生活・・等々

学びを深めて

向上していきたいと思います。

～アロマミスト～

乾燥が気になり

倉庫で眠っていたアロマミストを

加湿器がわりに・・つけてみました。

すると

シュワシュワと同じリズムの音が聞こえ

乾燥予防プラス

リラックス

できて・・おまけの方が良かった様に思えます。

たまたまですが

はまってしまいデスクワークの友として

毎日耳を傾けています。

なんとなく・・安心感

～お墓まいり～

今日は年内最後のお墓まいりに

出かけました。

天気予報は曇りでしたが・・時折

晴れ間が見えて意外と良いコンディション。

季節がらお墓の周りには枯れ葉があり

掃除を念入りにしてご先祖様に挨拶。

そして

掃除をして綺麗になったお墓を見ると

気分が良くなり．．

充実感がありました。

～今シーズン一番の冷え込み～

今日はかなり寒い朝でした。

布団から出るのに・・

いつもより時間がかかり

「寒さに慣れていない」

と思うところです。

今年の冬は早めに「ゆず」を食べて

寒さ対策をしているからか

去年程冷えを感じない気がします。

冷え込んだり暖かくなったり

と

慣れにくい季節なので

どうぞ

ご自愛しお過ごし下さいませ。

～エレベーターにて～

エレベーターでの・・心づかい。

エレベーターを待っていると

扉が開き

乗っている方が「どうぞ」

と「開ボタン」を押し

待って頂けることがありました。

ちょっと幸せな気分に浸り

次は人の為にしようと思う心境。

エレベーターの

ちょっとしたコミュニケーションで

気分が変わってくるものです。