生きるチカラに仲間とのコミュニケーション

が必要だと思う瞬間。

久しぶりに・・旧友と新年会。

普段のコミュニケーションとは違って

落着ける空間に安堵感。

話をしていると前に進んで行こうと

やる気が持ち上がって来るもので．．

生きるチカラになってます。

ご縁が

やる気を運んでくれるから・・進んで行けます。

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世間では・・来週から仕事が始まる様子。

会社員の頃．．

長期連休の後の仕事は～苦痛でした。

初日はお得意先へ挨拶まわり

メールチェックだけで初日が終わる

仲のいい同僚やそうでない上司と対面。

のんびり～緊張へ変化

やる気になるポジティブさ

と

また始まってしまうネガティブさ

が

交差してしまう瞬間。

だから

自分に合うリラクセーションが欲しくなります。

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昨年後半から椅子を使う心理療法

～ゲシュタルト療法～

を本格的に取り入れてます。

心理カウンセリングで進めて行ってますが

行き詰まり先に進まない時

椅子を使い外から自分をながめているだけで

気づく事あります。

カウンセリングでは気づかなかった事に気づいて

前向きになれる．．

自分を認められる．．

事も

時々～自分でもやってみると気づきが生まれて

気分が楽になれる事あります。

トレーニングを続けている事が

進歩につながっている様です。

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今日から今年の活動を開始しました。

先ずは、恒例の宮島大聖院に行って

一年間、無事に活動出来ますようにと祈願。

今年は人が少ない時間に行こうと

朝一で行くと人がまばらで落ち着いてお詣り。

今年も健康でカウンセリング活動が

出来ます様にと・・お願いして来ました。

明日から本格始動します。

後は・・明日に向けて

温泉で体調を整えてきます。

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年始初日は氏神様へ初詣。

普段、静かな所だけど正月は人で

にぎわっていました。

去年一年間、無事に過ごせたお礼

と

今年も無事に過ごせる様

氏神様まで初詣。

終わった後は．．馴染みの場所で

一休み。

こんな感じで今年が始まりました。

今年は「進化」を目標に活動していきたい

と思っています。

どうぞ、一年よろしくお願い致します。

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