箱庭療法で使う箱が完成しました。

久しぶりの大工仕事で・・悪戦苦闘。

これを使って楽になれる方が増えればいいな～

と思います。

頭で分かっていても出来ない事

カウンセリングの途中で停滞している時

箱庭を使って進んで欲しいと思います。

そして

生きていてよかったと思って欲しい。

癒し

心理カウンセリングで未来が変わる

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電話カウンセリングを事前予約にしていましたが

電話が掛かった時からに変えました。

来談や訪問と感覚を変える必要がある

と感じています。

カウンセリングの中味も変えて．．

遠隔での自律訓練法の誘導

や

自己理解心理テスト

もカウンセリングの中に組み込んで。

そして

気持ちが軽くなってもらいたいと思います。

癒し

心理カウンセリングで未来が変わる

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部屋のレイアウトを変更してみようと

いじっていると・・ひらめいて。

配置変更

ほんのわずか動かしただけなのに

空間が広くなったみたい。

窮屈な感じが軽く変わって・・ちょっと楽。

これって・・何か

人とのコミュニケーションも似ているな～と思います。

窮屈に感じてもそこに居る

だけど

少し場所をずらしてみると窮屈の感じ方が

変わってくることあるから。

いっきに解放とは行かないけれど

少し感じが変わると居続ける事ができる。

癒し

心理カウンセリングで未来が変わる

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家で田舎の話で盛り上がり

お猿さんを見る事があったという話題。

そんな話をして

何時もの温泉に出発し車で移動

すると

お猿さんが橋の上で休憩中．．

今まで見る事が無かったお猿さんと遭遇。

そして

のんびりしてそうでいいな～と当目で観察。

不思議な体験。

自分がのんびりしたいと思っていたから

お猿さんが出てきたのかも知れません～和みの時間

癒しの森林浴

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何時ものコンビニに行くと

ちょっと安心。

先週末の研修で～

コンビニはちょっと安心できる

と

こ

ろ

だそうで．．納得。

立ち寄ると幸福感までは無くても

ささやかな安心感～思わず立ち寄ってしまう。

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