今日の午前中に仕事で使う道具を

作成し完成。

お昼から普段出来ていない事を整理して

明日に備えようと

片づけ＆掃除をすると・・気分が落ち着いて

なんかスッキリ。

後回しにしていたものを整理すると気持ちの

整理になった様です。

ゴミ箱の整理がきっかけでやる気に火がついて

行動したのですが～

ゴミ箱って不要な物を入れる所だから

中身が溜まって行くと見たくなくなったりして

見ないふり。

整理するとやる気が出てきます。

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朝起きると雪が積もっていて

つるつる滑りながら駐車場にたどりつき

歩くのに一苦労～町まで来ると雪もなく安堵。

こんな日は

予約も入らないだろうから箱庭トレーニング

をして過ごそうかなっと思います。

勉強しようと本を買ったのに途中で止まっている

ので続きを読みたいし。

今日は充電日になりそうです。

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アロマライトを使ってその日のアロマを

チョイス。

やる気がある時は・・オレンジを使いたくなって

落ち込んだ時は・・ゼラニウムに頼って

心身の疲労を感じるとラベンダーに手が伸びて。

その日の体調で変わります。

そして

疲れた時はゼラニウムとラベンダーと森林をブレンド

して自律訓練法をすると最高の癒しの時間。

アロマセラピーとサイコセラピーのコラボ

が疲れた心を癒やしてくれます。

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生きる意味を考えてみると

人が自分を認めてくれる．．

自分が自分を認められる．．

認める事で生きる意味が見つかってます。

今は

認める事を分かっているから意味がある

昔を振り返るとね～

山あり谷あり・・谷ばかりの時も。

谷が続くと生きる意味を見失いそうになるし。

僕の場合は

「生きていると・・生きていて良かったと思える日が来る」

の言葉がきっかけで気づくと・・心理カウンセラー

そして

何の為に生きているか分からない時は

自分を許してあげたい。

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出勤中に危険と遭遇。

車を運転しながら学生の頃以来

事故を起こしていないな～っと昔を振り返り。

ビルの合間を通っていると．．

自転車が飛び出してきて・・急ブレーキ。

まるで

自転車が飛び出して来るのを察知

していたみたい。

今回も助けられたと思います。

危険が近づくと

今回みたいにフッと思い出したり

何かイヤ～な感じがする

不

思

議

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