2014/4/13 日曜日 9:58 PM
僕が会社で若手のホープ？と言われていた
頃の話をしたいと思います。
新人の頃にベテランの方から
「なんでそんなに頑張っているの？」と聞かれ
「早く出世したいから」と答えたものの
何でだろう・・と考えても分からない。
昔から辛抱人とか頑張り屋さんって言われて
育ったからか何とな～く頑張ってるけど
やりたくてやっていた分けでないんです。
実際はよく分からないけど頑張ってしまって。
・・しんどいが後で付いて来ていました。
頑張ってしまう時に立ち止まる事が出来てたら
よかったけど・・かなり時間が経って
立ち止まったから回復に時間が掛かりました。
早めに立ち止まれたら良かったと振り返ってます。
同じ立ち止まるにしても早めの方が
セ
イ
フ
ティ
2014/4/13 日曜日 11:39 AM
今日は暫らくしていなかった
車内の空気洗浄でリフレッシュ。
愛用のアイテムは「車内のにおいとり」
これがお気に入りになってます。
車を運転中にその日の反省をしたり
自分と向き合う時間にしたりしているので．．
そこには
気分よく車を運転したい
自分と向き合う時間を作りたい
が潜んでいるからたまには綺麗に。
気分転換にもなります。
2014/4/10 木曜日 5:06 PM
今日は僕の疲労回復方法のご紹介。
疲れをすぐに回復したい時．．
「つら～い疲れに」と書いてあるドリンク飲んで
自律訓練法を１回やって３０分空けてもう１回
これをすると疲労が回復してきます。
ドリンクのネーミングも
回復の手伝いをしてくれてるみたい。
寝れば回復するんだけれどけど
もうひと踏ん張りがいる時にやってます。
2014/4/9 水曜日 6:43 PM
仁に出勤すると拭き掃除からスタート
しています。
見た目がそれほど変わる分けではない
けれど
チェアーを拭いて
デスクを拭いて
アロマライトやブリタを拭くと
一日が始まると感じます～
時間が無くて出来ない時は何かムズムズ。
始めた時は逆だけど・・いつもしていると落着く。
そこには・・安心感
2014/4/8 火曜日 10:48 AM
自律訓練法をしていて新い発見ありました。
普段、自律訓練法をいていると
考えが浮かんでくることが頻繁に起こり身体に
意識を向けると考えから解放されるのですが．．
今日は考えたまま続けてみました。
すると
今まで考えても思いつかなかったヒラメキがあって．．
たまにはこんな事があるものです。
長年縁が切れなかった薬ともお別れ出来た
事もあって～自律訓練法との出会いに感謝。
～時間が掛かるのがたまにきず～
