今日のテーマは久しぶりに自律訓練法。

１日３回食後に行う事を目指しているけど

出来ない時があります。

体調が良い時はすることを忘れる

悪い時は率先してやってしまう

都合よくやるのでいいかな～って思っちゃう。

それと

僕が続けている事．．

カウンセリングの前にはほぼ必ず自律訓練法

してます。

初対面でもそんなに緊張することなく対話を

スタートできるから重宝しています。

小鳥のさえずり

心理カウンセリングで未来が変わる

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高速バスに乗って研修に行って来ました。

移動中のS、A、で旧友とばったり遭遇．．

数年ぶりの再会でしたが当時の記憶が蘇り

懐かしさに浸って。

たまには、こんな事が起こります。

旧友と地元で会う事は先ず無いのに～

不

思

議

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出掛ける時に雨は降っていなかったけど

念のため車に積んできたのに

雨が降っていなかったので車に置きっぱなし。

すると・・雨が降り出して．．

早く上がって欲しいな～と思います。

ここで自己分析

移動中に傘を持って歩いている人が少なかった

から車に置いて来たみたい。

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カウンセリングの仕事を始めて

最初の頃は電話応対やカウンセリングが

ぎこちないな～って思っていたのに

続けていると慣れてきて・・ふつう。

数か月前に始めたクーポンも

言い慣れて来るとふつうに言える様になって。

似たような事で

新入社員から中堅社員の頃を思い出します。

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湯の山霊泉水を飲みだした効果が

ぼちぼち出てます。

僕は

疲れた時のお腹のごろごろが少なく

なって来て何か楽。

知り合いに勧めると

お通じが良くなって続けて飲みたい

と好評でした。

やっぱり

自分が良いと思い勧めて

人も良いと言ってくれると・・嬉しい。

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