カウンセリングに付いて考えてみると．．

カウンセリングの構造に添って進めて行く

けれど

治そうとしてしまうと違和感が残ったり．．

分かろうとすると自然にカウンセリングの構造になって

来たりするから

クローズアップするのに焦ると逆効果。

やっぱり自然体が良いみたいです。

ブログを始めて２年が近づいて来ました。

始めの頃は自分の事を伝えたくて

投稿していましたが

ブログを見て励まされる人がいるから

続けて行くはりにもなってます。

朝起きて～夜寝る前に～休息時間に～

ブログを見て

気分が楽になってもらえると嬉しいな～

と思います。

癒しの風鈴

心理カウンセリングで未来が変わる

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月一恒例のお墓まいりに行って来ました。

道中の稲は成長途中でしたが

お墓の近くの稲は穂を付けていて・・

ご先祖さまに励まされた気分。

なんとな～く元気をもらえて

いいお墓まいりになりました。

癒しの風鈴

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月一くらいで宮島大聖院に行ってますが．．

続けて行くうちにおまいりする形が

パターン化してます。

写経をした後に奉納を済ませ

波切不動明王さまにおまいりして

帰ります。

波切不動明王さまのおまいりは

目を瞑る方がスッキリ感が出るから

目を開けておまいりより良いみたいです。

また

来月も行って来ます。

癒しの風鈴

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メンタルヘルスの事を考えていて

自分の過去を振り返ってみました。

休職して無気力だった頃

大きい刺激は受容れられない

けれど

していた事で・・

川をながめる時間を作っていたな～

と思い出しています。

川を見るのと単調な水の流れる音

これが心の疲れに良かったと

思います。

そう思うと．．

休息時間が人生の中で必要になる事

あると思います。

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