しばらく海を見に行っていないから

たまには見に行きたいな～っと思いつつ

行った気分に浸りたくて疑似体験。

丁度いいものがありました。

海を見に行ったつもりのビデオ

なかなか行けないから・・気分だけ味わって

爽快感は体験できました。

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今日は天気が良いので

普段しない所も掃除してみました。

部屋の中

階段

エントランス

掃除をすると綺麗になるのが見えてくる

から

やった感が湧いてきます。

そして

目に見えないとやった感が薄い

けれど

見えると充実感が増して来る様です。

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こころの整理をするのに

問題を整理する方が良い時もあれば

共感する方が良い時もある

から

人間関係は微妙な関係だと思います。

カウンセリングで良くなったり

心理療法で良くなったり

キャッチする能力を高めて行きたいな～

そう考えると

経験が前に進んで行けるキーになりそう。

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自律訓練法を薦めだして随分と月日が経ちました。

相性があるから万人には受け容れられない

としても

受け容れて貰える事が多いと思っています。

始めた頃は説明が上手く行かず苦労しましたが

徐々に説明する事に慣れてきて・・説明慣れ。

続けていると成果が表れてきて．．

時には薦めて来て良かったと思います。

やっぱり

最初の一歩がきっかけになって進んで行ける

と思います。

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来週半ばくらいに広島へ台風１６号が来そうな

勢いで・・１９号を思い出します。

コースが似たような軌道で被害が出るかも

知れないから不安な気持ちでいます。

１９号の時は帰宅するのに相当時間が掛かり．．

翌日から会社の復旧作業で大変だったので

今回は教訓にしたいと思います。

あの時の光景が鮮明に蘇るので

備えをしていおて何もない事を願います。

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