ごみの整理で気分が整理出来る事

がある～体験。

大型ごみが目について

まとめて捨ててきました。

後で

スッキリとした部屋を見ると気分が楽。

ゴミ捨て

するだけで気分が変わってくるもので

久しぶりに

前向きな思考になってます。

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共感して行く事で

人間関係が変わって来ています。

ただ・・時間が掛かる

会話だけでは上手く行かない

けれど

相手と同じ感覚に近づく事で

実際に

関係が良くなって来る事が起こっています。

言葉では言い表せにくい

けれど

アドバイスするより共感の方が良い

結果になりやすいと思います。

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記憶を呼び戻そうと

本棚を眺めて・・読み返す本をチョイス。

読むと思い出して来るものですね。

最初の時とは感じ方が違って来るから

何回か読んで行く方が向上できそう。

癒し体験も

何回か行くとその度に感じ方が変わって

山に癒しを求めに行くにしても

毎回違う感覚に浸れるし。

そして

時間は動いていると感じます。

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一日のスタートで

朝食の後でヨーグルトや牛乳を

飲んでスタートにしています。

身体に栄養が一日の源に

そして

心の栄養もそれなりに必要。

一日のスタートに

落着く時間が少しあるだけで

変わってきます。

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年末の疲れを癒やすのに

年始に温泉でゆっくりとして来ました。

人影がないからか

お猿さんがお出迎えしてくれて．．

柿の木に登って気をゆすったり

そこら辺を走りまわっていたり

トイレの番をしているお猿さんも。

何時もと違う風景に新鮮さを感じて

年始早々W癒しで和めました。

明日から

仕事始めになるので

スイッチを変えて行きたいな～と思います。

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