最近・・老眼が進んできたからか

眼球のピントが合うのに時間が掛かる。

不自由してますが

こころの目の見え具合が良くなっているみたい。

心理療法を時々使うと

イメージする映像が段々はっきりと見えだして

いるので．．

不自由な事があっても

別の良い事が起こっているから・・

仕事を考えると

今の方が良い様な気がしています。

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宮島大聖院におまいりしてきました。

写経したり

神様に挨拶したり

充実した時間を過ごせて満足。

そして

明日から普段の生活が始まります。

考え事が多くなって来る

から

写経で何時もと違う時間を使う事が

切り替えになってます。

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今日は久しぶりに心理学の研修に．．

どっぷり浸かって来ました。

・敬聴

・心身医学

・ストレスチェック

・・・

終わってみると研修で学んだ事を生かす

よりも

乗り切った達成感の方が強い。

そして

印象に残ったのは．．傾聴と敬聴。

ぼちぼち

進んで行きたいと思います。

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週末を迎え～一周間が終わり

ホッと一息入れられる土曜日。

今の気分に合う曲を探して

いると．．

落着けそうな曲

がありました。

スローテンポが一人の時間には

いいみたいです。

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この間、微妙に時間が出来た時

うろうろと時間をつぶす場所を探していると

宇品に丁度いい場所を発見。

少し休憩したい時に

使えそうな～海が見える公園。

そして

ランチタイムに利用すると

居心地が良い～

人は少なく広いスペースでした。

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