今日は「歯ブラシの交換日」です。

ブラシが広がって来ると目に見えるから

交換のサインになって来ます。

目に見えないと．．

交換の時期が良く分からなかったり。

こころの交換も

身体からのサインでしたいものです。

今月は．．

お墓参りでこころの交換して来ました。

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今日は音の日です。

森林の中で聞く音は普段聴く音楽と違い

こころに響いて来ると感じます。

少しまえに．．

宮島弥山に上る途中に聴こえて来た音は

励ましや共感された様な感じ。

湖畔の森の朝

そして

こころの中に残り続けて行く様です。

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今日は「国際障害者デー」です。

自閉症の勉強や携わる事を初めて．．

かれこれ５年・・時間が経つ速さを感じます。

傾聴～共感

同じことをしてみる

と

分かって来る事もあるし。

数年前の入院生活で体験した

激しい頭痛やめまい、身体に起こる嫌な感覚が

リソースとして使える事があります。

そして

嫌な体験だと思っていても・・生き方で

良い体験にチェンジする事があるものですね。

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今日は「いのちの日」です。

仁のテーマ「自殺予防に貢献」とかぶる

記念日になっています。

カウンセリングで・・

目の前の問題が解決する事が無くても

苦しみが減り．．

前進できる様になって頂ければ

・・と願います。

そして

再び未来が見える日が来る・・と信じております。

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今日は　いい服の日です。

先週一週間は秋～冬に季節が変わり

着る服を変えたくなる週でした。

季節変わりに

今の自分に合っている服を選びたいものです。

ホワイト・・存在感

イエロー・・幸福感

ブルー・・爽快感

タンスの中を自分のこころに置き換えてみると．．

いまの自分～なりたい自分の中間くらいの服が

心地よく感じるかも知れませんね。

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