今年の冬対策は．．

就寝の時に大きめのマスクをする事。

すると・・

風邪をひかずに済んでいます。

去年はシーズン中ず～っと風邪だったので

変えてみたのがよかったみたい。

そして

今やっている事を見直すと．．

良くなって来るのかもしれないと思います。

毎日一歩・・前進して行きたいものです。

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