メンタルヘルスの事を考えていて

自分の過去を振り返ってみました。

休職して無気力だった頃

大きい刺激は受容れられない

けれど

していた事で・・

川をながめる時間を作っていたな～

と思い出しています。

川を見るのと単調な水の流れる音

これが心の疲れに良かったと

思います。

そう思うと．．

休息時間が人生の中で必要になる事

あると思います。

癒しの風鈴

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