こんにちは（＾＾）

１２月のセミナーの事を考えていて、ストレス～肩こりや腰痛になる人って多いよなーとおもいます。

僕も類にもれず肩こり君です！！

月に２回ほどアロマ＆バイオセラピーを受けています・・・随分解消（＾ｏ＾）

セラピーを受けている時に、他のクライエントの方の話がよく聞こえてくるんです・・・肩や腰の痛みを訴えている。

それと同時に人間関係の悩みも話されていて、ストレスから肩や腰に痛みとして表れているんだろうなーと思います。

だから！癒しを求めるのでしょうね。

心理療法の中にも肩こりに対応したものがあって、僕はよく自分に自分でセラピーしています。

瞬間は効果あります・・・肩が楽になる。

毎日続けることがポイントになります・・・気持ちの整理も併せてしていくと段々と肩や腰の痛みが楽になっていると実感してます。