自律訓練法の最中にイメージトレーニング

を始めて６か月が経ちました。

カウンセリングをしている時

も変わって来ていると感じる事が増えてます。

つい先日

音楽を聞いていると音楽に合わせる様に

濃い青色の湖がイメージされて．．

一層音楽が聞きやすくなった体験。

今までと感じ方が変わってきているので

嬉しい気分になってます。

普段．．

頭で考えているだけでは分からない事

も

イメージする事で気づく部分があるものです。

心理カウンセリングで未来が変わる

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