今週は連日、今シーズン一番の寒さ

TVであおられて．．

そんなに寒いのなら薄手のコートを着よ。

コートまでは必要なく・・着ると熱い。

無いと寒いしあると熱い～難しい季節です。

昨日、大聖院に行ったときは寒くて．．

コートを着れば良かったと後悔。

本格的な冬の前に準備をしたいと思います。

外からの情報はほどほどにして自分の中から

の体感という情報を信じた方が良さそう。

自分の体感は誰よりも・・自分が

わ

か

る

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