こんにちは（＾＾）

朝からカウンセリングのことについて考えてしまって「カウンセリング」ってなに？？～答えは相談者とカウンセラーの共働作業～で落ち着いて・・・あまりにも広い意味になりました。

僕自身がカウンセリングを受けたことを思い出して・・・思い起こすと１１年前に始めてカウンセリングを心療内科で受けたのですね。

カウンセリングそのものを知らないころで、なんでカウンセリングを受けないといけないの？というところからスタート（￣_￣；）

カウンセラーと対話していくうちに気分が少し楽になってきて体調も少し改善ⅴ（＾＾）ⅴ

とはいえ、急によくなるわけでなくて「三歩すすんで二歩さがる」ってな具合で、浮いたり沈んだり・・・ウルトラＣはなかなかないですね。

でもでも！！

ひとつのきっかけで、うろうろしていた状態が変化して～きっかけはカウンセリング中ではなかった～

カウンセリンぐを受けていないと～きっかけは見つからなかったかも知れないし・・何かをするとー何かがおこる（＾ｏ＾）

あっそれと！！

カウンセリングではありませんが「写経」もおすすめで、頭の中がスーッとしたり・すっきりしたり、ふだん考えで巡っている頭の中が空になる事もあるので・・・これもいいですね。