自律訓練法
2013/8/11 日曜日 10:07 AM
食欲不振からの改善を目指して
自律訓練法を始めて一週間。
食欲不振が少～しだけ楽．．
を感じでいます。
副産物としてドライアイで目薬を使って
いたけれど
目の乾きが少なくて目薬も減って．．
安堵感。
いつもと同じように効いてくれると
もう一週間で随分食欲不振が楽になるから．．
一週間先が楽しみ。
自律訓練法をしていると何も考えずに
リラクセーションできるから．．
身体が自分で修復できる。
まるで
一日の中で何も考えない時間があるのを
身体が喜んでいる様。