～こころの整理～

山の中に溶け込み

せせらぎ音に耳を澄ませ

・・瞑想。

あれこれ考え．．

まとまらないモヤモヤ感を整理

出来ました。

・・・

内面に向かうのが良いのでしょう。

いつもは人との交流やnetで情報収集し

外面に意識が向いているので・・

気づかない点も出てきています。

車での移動中も

内面に向かいやすいので

「そうか」

と気づけることがあります。

いつもから離れて内面に向かい

自己内対話をすると・・

こころのもつれが取れることあります。